纽约麦迪逊广场花园的喧嚣似乎还在耳畔回响，当记者问起关于季后赛抢七大战的感受时，身高臂长的中锋以赛亚·哈滕斯坦却给出了一个出人意料的答案，在刚刚结束的东部半决赛中，他所在球队经过七场鏖战惊险晋级，但这位如今在联盟站稳脚跟的内线支柱坦言：“相比现在万众瞩目的抢七大战，我反而觉得当年拿着训练营非保障合同时更加紧张，那时候，每一天都可能是你在NBA的最后一天。”
2025年的NBA季后赛激战正酣，哈滕斯坦作为球队先发中锋的表现可圈可点，在决定生死的第七场比赛中，他贡献了12分、15个篮板和4次封盖的全面数据，成为球队防守端不可或缺的屏障，当聚光灯照亮这位如今备受赞誉的球员时,他的思绪却飘回了那些不那么光鲜的岁月。
“人们只看到我们现在在季后赛的舞台上表演，却很少有人知道，当我第一次获得训练营合同时，那种焦虑和不安几乎让我夜不能寐。”哈滕斯坦在球队训练结束后向记者透露，“抢七大战当然压力巨大，但那种压力是建立在你已经拥有位置的基础上，而当年，你连明天是否还能留在队中都无法确定。”
回顾哈滕斯坦的职业轨迹，他的这番话绝非矫情，2017年选秀大会，这位来自德国的中锋在次轮总第43顺位被休斯顿球队选中，开启了他的NBA征程，最初的两年，他大部分时间在发展联盟磨练,仅获得寥寥无几的NBA出场机会。
“我记得有一次，我在训练中连续投丢了几个球，教练什么都没说，但我的大脑已经开始不受控制地想象被裁掉的场景。”哈滕斯坦回忆道，“那时候，每次球队管理层出现在训练场边，我的心跳都会加速，你会不自觉地观察助理教练的表情，试图从中读出自己的命运。”
运动心理学家张艾伦博士分析认为，哈滕斯坦的感受完全符合人类应对压力的心理机制。“当运动员面临生存危机时，其产生的焦虑感往往比面对绩效压力时更为强烈，抢七大战固然重要，但球员通常已经建立了应对竞技压力的心理框架，而职业不确定性带来的生存焦虑，则触及人类最基本的安全需求。”
哈滕斯坦的描述印证了这一观点：“在抢七大战前，你有完整的备战计划，有熟悉的例行程序，你知道自己为什么站在这里，但作为一名拿着训练营合同的球员，你甚至不确定自己是否值得留在这个联盟，那种自我怀疑比任何对手都更难对付。”
这种心态在NBA的边缘球员中并不罕见，前NBA球员、现篮球分析师肯德里克·琼斯分享了自己的类似经历：“我完全理解哈滕的感受，当我还是新秀时，每次在酒店收到前台电话都会心惊胆战，因为那可能是球队召你去办公室谈解约，相比之下，季后赛的压力几乎是一种‘特权’。”
哈滕斯坦职业生涯的转折点出现在2021-2022赛季，他先后效力于两支球队，逐渐展现出作为轮换球员的价值，但真正突破发生在后来加入纽约的时期，他获得了稳定的出场时间,并最终坐稳了先发位置。
“我记得第一次获得完全保障合同时的那种解脱感，”哈滕斯坦眼中闪过一丝感慨，“那不仅仅关乎金钱，更是意味着球队相信你的能力，愿意投资于你的成长，从那以后，我才能真正专注于篮球本身，而不是担心自己的去留。”
球队主教练汤姆·锡伯杜对哈滕斯坦的成长历程评价道：“以赛亚的经历塑造了他今天的职业态度，他从不在乎个人数据，只关心如何帮助球队获胜，这种心态正是从那些为生存而战的日子里磨练出来的。”
在当今NBA，训练营合同的竞争比以往任何时候都更加激烈，每支球队在训练营期间可以拥有最多20名球员，但到常规赛开始时必须削减至15人（包括双向合同球员）,这意味着每年有近百名球员在训练营结束后失去工作机会。
“人们看到的是勒布朗、斯蒂芬这样的超级巨星，但联盟中更多的是像哈滕斯坦这样从边缘打拼出来的球员。”一位不愿透露姓名的球队总经理表示，“每年我们都要做出艰难的决定，有时候放弃一名球员不是因为他不够好，只是阵容匹配问题，这对年轻球员的心理是极大的考验。”
哈滕斯坦回忆了最接近被放弃的一次经历：“那是在我的第二个赛季季前赛，我受伤了，无法出场，每天看着其他球员在场上奋斗，而我只能在场边干着急，那种无力感几乎将我吞噬，幸运的是，球队最终决定留下我，但那段日子让我学会了珍惜每一次上场机会。”
有趣的是，哈滕斯坦认为早期的不安全感反而成为他日后发展的动力。“正是因为经历过那些忐忑不安的日子，现在面对高压比赛时我才能保持冷静，抢七大战的压力再大，也比不上为篮球梦想而战的压力。”
这种心态帮助他在关键时刻表现出色，在刚刚结束的抢七大战第四节，当对手发起猛烈反扑时，哈滕斯坦连续保护下三个关键篮板，并在防守端造成了对方进攻犯规,为球队锁定胜局。
“当比赛进入最后五分钟，比分胶着时，我反而感觉异常平静。”哈滕斯坦描述道，“因为我知道，这种压力是我努力争取才获得的‘特权’，如果还在为合同担心，我连体验这种压力的机会都没有。”
哈滕斯坦已成为球队中年轻球员的导师之一，他经常与那些拿着非保障合同的队友交流,分享自己的经历。
“我告诉他们，紧张和焦虑是正常的，关键是如何将这些情绪转化为每天进步的动力。”哈滕斯坦说，“联盟中很少有球员是一帆风顺的，大多数人都经历过被怀疑、被低估的阶段，重要的是你如何应对这些挑战。”
新秀中锋贾伦·威廉姆斯表示，哈滕斯坦的建议对他帮助很大：“以赛亚让我明白，专注于控制你能控制的事情——努力训练、保持积极态度、随时准备抓住机会，这让我在不确定的环境中找到了重心。”
随着哈滕斯坦在联盟中的地位日益稳固，他面对的压力形态也在发生变化，从为生存而战到为荣誉而战,这种转变标志着他职业生涯的进化。
“现在我不会担心是否会被裁掉，而是思考如何帮助球队走得更远。”哈滕斯坦在采访最后表示，“压力从未消失，只是变了形式，但回首来路，我感激那些艰难的日子，它们让我成为了更好的球员和更强的人。”
当被问及即将到来的东部决赛时，哈滕斯坦露出了自信的微笑：“是的，那将是又一场硬仗，但相信我，经历过拿着非保障合同的日子后，没有什么比赛能让你更紧张了。”
这段从边缘到核心的旅程，不仅塑造了一位NBA球员的职业态度，也提醒着我们：在聚光灯照不到的角落，那些为梦想默默奋斗的身影,往往承载着比赛场胜负更深刻的人生博弈。
2026-01-09
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