在近期的一场国家队集训中,日本男足主教练森保一特别谈到了38岁的老将长友佑都，这位经验丰富的后卫不仅以出色的竞技状态入选大名单，更因其积极的态度和职业精神被森保一称为“球队的正能量核心”，森保一强调，长友佑都的存在对年轻球员的成长具有不可替代的推动作用，他的坚持与热情正是日本足球迈向更高水平所需的精神力量。

老将的坚守：年龄不是界限，而是财富
长友佑都自2008年首次代表日本国家队出战以来，已随队征战四届世界杯，累计出场超过140次，尽管年近不惑，他在本赛季的J联赛中依然保持全勤，攻防数据均位列同位置球员前列，森保一在采访中表示：“长友佑都的体能和竞技状态令人惊叹，他的自律与对足球的热爱，让年龄成了他的加分项。”近年来，日本足球虽涌现出众多年轻才俊，但森保一认为，长友佑都这样的老将能够以实际表现证明“职业寿命”可以通过科学训练和坚定意志无限延伸。

更衣室领袖：用行动传递价值观
除了赛场上的贡献，长友佑都在球队内部扮演着“精神导师”的角色，据日本足协工作人员透露，他每天最早到达训练场，最晚离开，还会主动加练力量和技术，年轻球员若在训练中表现低迷，长友佑都会上前鼓励；若有人因入选国家队而骄傲，他也会以幽默的方式提醒其保持谦逊，森保一举例说：“有一次集训期间，一名20岁的后卫因失误而沮丧，长友佑都不仅分享了自己早年屡遭挫折的经历，还带着他加练到深夜，这种态度远比说教更有感染力。”

新生代的反馈：从偶像到战友
目前日本国家队中，不少球员是看着长友佑都的比赛长大的，22岁的边后卫山根视来坦言：“小时候我在电视前为他加油，现在他就在我身边示范如何防守C罗这样的球星。”19岁的中场新星松村玖天则提到：“长友先生总告诉我们，代表国家队比赛是荣誉，更是责任，他的每一句话都带着分量。”这种代际之间的共鸣，让球队的传承更加自然，森保一指出，长友佑都的存在填补了经验与活力之间的鸿沟，使球队在战术执行和心理建设上更加均衡。

森保一的建队哲学：平衡经验与青春
在森保一的执教理念中，国家队的建设需要“老中青三代结合”，他拒绝将长友佑都的入选视为情怀之举，而是强调其战术价值的不可替代性。“在关键比赛中，我们需要球员的冷静和判断力，长友佑都阅读比赛的能力、防守选位和传球视野，依然是亚洲顶级。”森保一还提到，2026年世界杯亚洲区预选赛的漫长赛程需要阵容深度，老将的稳定性与年轻人的冲击力同等重要。

长远意义：塑造日本足球文化
长友佑都的职业态度，正在潜移默化中影响日本足球的文化，他曾在多个场合强调“足球是团队运动”，并积极参与青训活动，向小球员传授经验，日本足协技术委员会成员西野朗认为，长友佑都的价值超越了赛场：“他让年轻一代明白，足球生涯的持久性取决于如何对待每一天。”这种精神与日本足球近年来推崇的“终身职业性”理念高度契合。

随着日本队备战2026年世界杯的进程加速,森保一明确表示，只要长友佑都保持状态，他将继续在国家队占有一席之地。“他的正能量是无形的资产，能够激发球队最大的潜力。”而对于长友佑都本人来说，代表国家出战依然是最幸福的事：“只要身体允许，我会永远奔跑在绿茵场上，直到最后一刻。”

在当代足坛普遍追求“年轻化”的浪潮中，森保一与长友佑都共同证明，真正的价值不在于年龄，而在于态度与贡献，这位38岁的老将，正用行动书写着一段超越时间的传奇。